gentlegiantafskofvde.blogg.se

It is on!

Kategori: Allmänt

Nu gäller det. Nu börjar det.
 
Jag och väninnan har som mål att springa 5 km på vårruset i maj och en mil i augusti. Nu börjar löpträningen! Ni kommer få följa med hela vägen! För oss är detta en del i vår livsstilsförändring och mål som gör oss än mer taggade! ♥
 
 
/GG

Kommentarer

  • Linda säger:

    Bra mål!! Jag skulle också vilja men jag vet inte om jag vågar =O

    Svar: Egentligen vågar jag nog inte heller. Men jag satsar på stjärnorna och nöjer mig med månen om det inte går helt i lås. ;) Jag sprang mycket förut och har saknat det sedan mina skador gjorde att jag gav upp löpningen. Nu känner jag mig stark och fräsch i benen och tänker satsa på träning och 'tävling'. Eftersom jag vet hur långt jag kunnat springa innan så är det inte ett alltför stort steg för mig att ge mig på denna form av motion eller att visualisera målen. För min väninna är det större. Hon har varit simmerska innan...
    Gentle giant af Sköfvde

    2012-09-24 | 14:06:08
    Bloggadress: http://goingsmaller.blogg.se/
  • Linda säger:

    Ja då är det kanske lättare så klart, när man vet vad man har framför sig. Jag hoppas det ska gå bra så du klarar av det och inte får ont. Det vore ju superroligt om det gick vägen. Hoppas hon fixar det också =P. Jag har aldrig varit bra på att springa. ELler ja, det kanske jag skulle ha varit om jag inte hade varit lat. Men vad jag vet så var jag inte bra på det. Har däremot funderat på att börja =)

    Svar: Gjorde första löpturen idag. Brösten var som vanligt i vägen men benen kändes fina. Först hade jag någon typ av joggingstil och det funkar inte för mig. När jag springer mer älgande så går det bra. ;) Då känns det som om jag kan springa hur långt som helst :-) Min väninna har en vilja av stål, en envishet av järn och ett pannben tjockt som pansar. (Bara några egenskaper jag beundrar i goda sammanhang) Jag tror hon kommer kämpa på och fixa det. Vi tar en gång i taget, en sträcka i taget. Jag är dock lycklig som en fisk i vatten. Jag trodde inte jag skulle kunna springa igen. Men nu är jag stark, har kondition och en schysst låt.lista ;) Så, låt oss hoppas! Det viktigaste är att man har en träningsform man trivs med så att man ser fram emot den! Om du funderar på att springa så testa. Kör en lagom runda och känn efter. Det är dock bra att tänka på att vår XT-muskler inte alltid är lika utsträckta som löparmuskler (beroende på vilken maskin man har och hur mycket man kan ta ut på dem). Mina ben är väldigt ovana, men då har jag så långa ben att jag slår i maskinerna. ;) Kommer ta ett tag att arbeta igenom dem och stärka dem.
    Gentle giant af Sköfvde

    2012-09-27 | 15:55:40
    Bloggadress: http://goingsmaller.blogg.se/
  • Linda säger:

    Åh vad härligt att det gick så bra och kändes så bra! Vad spännande också att läsa att det känns bättre när du springer fortare. Jag skulle gissat att det skulle varit åt andra hållet. Härligt att väninnan har så bra egenskaper, sånt gillas. Hade ingen aning angående det med muskleran. Jag kanske ska varva lite gång och löp i början och se om det gör musklerna mer vana =) Tack för informationen

    2012-09-27 | 16:19:55
    Bloggadress: http://goingsmaller.blogg.se/
  • Jane säger:

    Vad spännande det lät! Hoppas det går bra med löpträningen.

    Svar: Löpträningen går fint, bättre än förväntat! :) Härligt med ny utmaning och att få utvecklas med den!
    Gentle giant af Sköfvde

    2012-09-28 | 22:33:47
    Bloggadress: http://stoppvid100.wordpress.com

Kommentera inlägget här: