gentlegiantafskofvde.blogg.se

Nu gäller det!

 

Jag har två månader på mig att bli klar med min avhandling. Jag sitter här med min deadline för ikväll och upptäcker som vanligt att saker tar lite längre tid än väntat. Det går riktigt bra, men det tar tid att få allt på plats. Så, blir lång kväll ikväll och möjligen riktigt tidig morgon imorgon. Men, jag är beredd på detta! Jag är beredd på långa dagar, helger framför datorn och en hel del resande för att bli klar. Jag känner mig taggad och att jag har koll på läget. Jag tänker omvandla den energin både till att skriva och att träna. Att äta rätt ger mig den extra push som min energi behöver och träningen gör det samma. Jag vet att jag kan lyckas med detta och att mitt mål är inom räckhåll. Jag har lagt upp en plan över jobbet och vad som är rimliga förväntingar i vart skede. Och, jag har t.o.m. då beräknat att allt tar mer tid än jag tror! ;-)

 

Parallellt med mat-, tränings- och jobbplan har jag även en välbefinnandeplan. Mest för att jag inte ska glömma bort mig själv. Ex. kommer jag inte jobba arslet av mig på mina tågresor utan meditera istället. På mina hotellkvällar kommer det bokas in ex. massage och jag kommer ha med mig skönlitteratur. Jag har skaffat härliga badprodukter för hemmaavslappning och har plockat fram mina snygga höstskor för inspiration. För mig är det detta lilla som kommer göra att jag fixar en tuff period. Det är den där handkrämen som luktar gott och hur händerna känns mjuka efter den. Mina tofflor som sitter så skönt på fötterna och som värmer mig när jag sitter stilla för länge och får dålig cirkulation. Det är min duschcreme som gör var dusch till en doftsensation och som sedan gör att jag känner mig fräsch under dagen. Det är mitt bodybutter som är en perfekt massagekräm för trötta och stela muskler och som ger en mjuk doft av mandel. Det är ljusen jag inköpt som tänds om kvällarna och sprider värme och mys. Allt det är bara för mig och får mig att må bra. ♥

 

Vad gör ni för att öka ert välbefinnande?

 

/GG