gentlegiantafskofvde.blogg.se

Idag har jag, med ert stöd i mina tunga stunder och era hejjarop i mina goda, tagt ett kliv mot mitt mål. Jag har gått ned uner 100 kilo!!!! För flera av er så är det fortfarande mycket i vikt. Men för mig så är det som att en sten trillat från bröstet. Jag har därmed gått ned tio kilo sedan i våras och sex kilo på två månader och två veckor (ungefär). Tack alla ni som hejjat på mig och peppat mig att tänka att viktnedgången 'lossar snart'. Ni hade så rätt. Den har börjat gå ned nu. Min nyckel har varit tålamod med att träningen ska ge effekt, inlyssnanden till dem som troligen har mer koll än mig, och att äta flera små mål istället för några få. Jag åt för dåligt i början och även om det låter paradoxalt så är det att äta mer som gör att jag går ned nu (tror jag eftersom det är den största förändringen de senaste veckorna).

 

Jag väger numer tvåsiffrigt!!! Vilken härlig känsla! jag vet att vågen inte ska vara det främsta måttet men för mig blev det till slut ett mind battle. Att veta att jag gått ned på ett sunt vis gör mig så motiverad och peppad. Happy day!